마사지의 단순한 몸의 피로를 풀어주는 방법 이상입니다. 이 과정은 또한 자신을 사랑하고 돌보는 의미 있는 시간 안겨줍니다. 오늘날 우리는 사람들은 끊임없이 바쁘게 지내며, 자신을 소중히 여기지 않는 경우가 많습니다. 그러나 마사지라는 경험은 즐거움에 그치지 않고 정신적, 신체적 건강을 증진하는 데도 유익합니다. 몸과 마음이 긴장한 상태에서 벗어나기 위해 필요한 것은 가끔은 작은 자기 돌봄입니다. 마사지에서 느낄 …
자신 돌봄: 발마사지로 자기를 아끼기
